こんにちは。
京都/四条烏丸
ピラティス×パーソナルトレーニングジム
SMART STACK 代表 佐藤洋平です。
2024年5月23日に先輩であり下僕扱いされている
西川さんと一緒にClinical Laboratory R³を
受講してきました。
トレーナーも教えるだけでなく、
教わる側の立場になってみるもの大事だと思っています。
マンションの一室で入った瞬間から
こだわりが詰まった施設で「オシャレ」という印象が、
最初に出てきました。
このセッションはPRIのセミナーに参加された人が
受けられるものでPRIの評価に基づき問診や
アセスメントが行われPRIの評価に基づいた
トレーニングセッションでした。
処方されたエクササイズは3つ。
それだけで身体が変わるんだ！と実感できた
セッションでした。
歩いたときのトレーナーからの評価や
自分自身の感覚、
トレーナーからのキューイング1つで運動効果が
変わってくることを実感しました。
定期的に受けたいセッションです。
西川さん、また行きましょうね。
今度は下僕の僕から誘います。
