こんにちは。
京都・四条烏丸ピラティス × パーソナルトレーニングジム
SMART STACKの佐藤洋平です。
皆さんは「体調を整える」方法はいくつ持っていますか？
寝る、本を読む、風呂にゆっくり浸かる、サウナ、
本当にあげればきりがないですが、
「カフェでゆっくりする」
僕の場合はこれが大きな割合をしめています。
勉強する、連絡を返す、自分のスケジュール管理、
僕のスケジュールは「この時間にシャワーを浴びる」まで、
管理されています。狂ってますね。朝に、
コーヒーを飲みながらゆっくりする時間がたまりません。
おっと、コンビニに寄って出勤する時間になったので、
行ってきます。
皆さん、こんにちは。
京都・四条烏丸パーソナルトレーニングジム、
SMART STACKの佐藤洋平です。
今年もたくさんのバレンタインありがとうございます。
今年の僕からのお返しは、
SMART STACKロゴ入りのメガネとサングラス、
細胞から元気になるプロテイン、
栄養セミナーでも講師を務める井上くんオススメの味噌、
お好きなのを選んでください！
こんにちは。
京都・四条烏丸ピラティス×パーソナルトレーニングジム、
SMART STACKの佐藤洋平です。
苦手な冬もピークを過ぎ少しずつ春に近づいてきました。
この冬はこちらに通って下さっている方々は、
体調不良も無く素晴らしい限りです。
最近、iPhoneを新調しました。
センスはさておき、性能はめっちゃいいです。
また、こまめに投稿していきます。
こんにちは。
ピラティス×パーソナルトレーニングジムSMART STACKの
佐藤洋平です。
僕の実家は徳島県です。18歳から出てきてもう、すっかり
京都のほうが長くなってしまいましたが帰省のたびに
心が落ち着きます。
毎年、この季節に「すだち」をトレーニングに
来てくださる方にプレゼントしています。
僕の先輩が作る「無農薬」のすだち。
色んな料理や飲み物に使ってください！
