こんにちは。3日坊主のSMART STACK代表 佐藤洋平です。
また、口だけになるかもしれませんが、BLOGを…
今回は、豆味噌ワークショップを開催します。
以下、詳細になります↓
【豆味噌づくりワークショップ】
未来の健康を仕込む
職人直伝の豆味噌づくりワークショップ
伝統の豆味噌職人から“仕込みの技”を学ぶ
調味料に詳しいトレーナーが、豆味噌の健康効果を解説
仕込む楽しみ × 学ぶ喜び
豆味噌を使ったColoreランチつき
11/16(日)10時-13時
マルニカフェ↓貸切ります
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260101/26022810/
7,700- 現金払い
申込みはご連絡ください
お待ちしております
こんにちは。
京都/四条烏丸
ピラティス×パーソナルトレーニングジム
SMART STACK 代表 佐藤洋平です。
2024年5月23日に先輩であり下僕扱いされている
西川さんと一緒にClinical Laboratory R³を
受講してきました。
トレーナーも教えるだけでなく、
教わる側の立場になってみるもの大事だと思っています。
マンションの一室で入った瞬間から
こだわりが詰まった施設で「オシャレ」という印象が、
最初に出てきました。
このセッションはPRIのセミナーに参加された人が
受けられるものでPRIの評価に基づき問診や
アセスメントが行われPRIの評価に基づいた
トレーニングセッションでした。
処方されたエクササイズは3つ。
それだけで身体が変わるんだ！と実感できた
セッションでした。
歩いたときのトレーナーからの評価や
自分自身の感覚、
トレーナーからのキューイング1つで運動効果が
変わってくることを実感しました。
定期的に受けたいセッションです。
西川さん、また行きましょうね。
今度は下僕の僕から誘います。
こんにちは。
京都/四条烏丸
ピラティス×パーソナルトレーニングジム
SMART STACK 代表 佐藤洋平です。
3日坊主になるのはわかっておりますが、
BLOGを書こうと思います。
是非ともお時間のある時にご覧ください。
長くなる時もあれば短い時も。
トレーニングについて書くときもあれば、
プライベートな時も。
｢しょぼいBLOG｣｢代表 佐藤のぼやき｣に
お付き合いください。
先ず始めは施設写真です。
決して広くはないですが、
ピラティスと重りなどを使ってトレーニングを行う
パーソナルトレーニングジムになっています。
｢こんな風になりたい｣をお聞きし
足りないものをトレーナー目線で考え、
ご納得いただいた上でパーソナルトレーニングを
行なっていきます。
四条烏丸からも
徒歩圏内ですのでよろしければ、
一度いらしてください。
