11月12日

こんにちは。

パーソナルトレーニングジム　SMART STACKの

佐藤洋平です。

また、久しぶりの更新となりました。

ここ数日でのまたグッと冷え込みいよいよ、

冬支度をしないといけない季節になりました。

半袖・半ズボンを好む私としては、

どうしても好きになれない季節です。

対策しても手足の冷えなども気になります。

こんなご時世ですから体調管理だけは気をつけたいですね。

では、また。